शिलाजीत के अनेक लाभ हैं जिनमें से अधिकांश लोग अभी तक जानते नहीं हैं। इसके साथ ही, यह शरीर की ताकत बढ़ाने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी रक्षा करता है। -Shilajit Increase Body Power
शिलाजीत का सेवन शरीर की ताकत को बढ़ाने के साथ-साथ शारीरिक कमजोरी को भी दूर करने में मदद कर सकता है। इसे सही तरीके से खाने से आपको कई सारी बीमारियों से बचाया जा सकता है।
शिलाजीत के फायदे
शिलाजीत एक प्राचीन आयुर्वेदिक दवा है जिसे भारतीय लोग लंबे समय से उपयोग कर रहे हैं। इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। शिलाजीत वास्तव में हिमालय की चट्टानों के बीच से प्राप्त होता है और यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है।
अल्जाइमर की बीमारी को ऐसे करें कंट्रोल
अल्जाइमर की बीमारी मेमोरी लॉस कर देती है. इस बीमारी में दिमाग उतना ज्यादा एक्टिव नहीं रहता है जितना रहना चाहिए. अल्जाइमर की बीमारी को कंट्रोल रखने के लिए दवा का इस्तेमाल किया जाताहै. शिलाजीत अल्जाइमर की प्रगति को रोकने या धीमा करने में मदद कर सकता है.
इम्युनिटी को बढाती है इम्युनिटी
शिलाजीत में कई सारे गुण हैं जो खतरनाक बैक्टीरिया और इंफेक्शन को दूर रखने में मदद करते हैं. यह शरीर में मौजूद इंफेक्शन पर प्रभाव डालता है. इसके साथ ही, यह इम्युनिटी को बढ़ाने में भी मदद करता है. इसे एक प्राकृतिक इम्युनोमॉड्यूलेटरी माना जाता है. यह इम्यून सिस्टम को नियंत्रित करता है और साथ ही साथ तनाव को भी कम करता है। -Shilajit Increase Body Power
शिलाजीत पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता है जिससे उनकी ताकत में वृद्धि होती है।
शरीर की ताकत को बढ़ाती है शिलाजीत
शिलाजीत का सेवन करने से शारीरिक कमजोरी से छुटकारा मिलता है। इसके सेवन से आप पूरे दिन ऊर्जावान महसूस करेंगे।
फुल्विक एसिड
शिलाजीत में फुल्विक एसिड होती है जो एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है. इसलिए यह मुक्त कणों और सेलुलर क्षति से भी सुरक्षा प्रदान कर सकता है. यह स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.
जब शरीर में आयरन की कमी होती है, तो खून की कमी भी होने लगती है. इसके अलावा, इस स्थिति में थकान, कमजोरी, हाथ और पैरों का ठंडा होना, सिरदर्द, अनियमित दिल की धड़कन जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं. शिलाजीत की खुराक लेने से धीरे-धीरे आयरन के स्तर में सुधार हो सकता है।
क्या रोज़ शिलाजीत लेना सुरक्षित है?
शिलाजीत जड़ी-बूटी है और पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित है, लेकिन आपको कच्चा या बिना प्रोसेस किया हुआ शिलाजीत नहीं खाना चाहिए. कच्चे शिलाजीत में भारी धातु, मुक्त कण, फंगस और अन्य प्रदूषक हो सकते हैं जो आपको बीमार कर सकते हैं.
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