धूम्रपान अनेक प्रकार की बीमारियों को आमंत्रित करता है। यह शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन ला सकता है। निकोटीन की आदत और सिगरेट का धुआं न केवल आपके लिए, बल्कि आपके आस-पास के लोगों और परिवार के सदस्यों के लिए भी अत्यंत हानिकारक हो सकता है। -Lungs Heart Smoking Effect
धूम्रपान के मिथक और तथ्य: धूम्रपान, जिसे हम स्मोकिंग के नाम से जानते हैं, स्वास्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक है। अधिक सिगरेट या बीड़ी का सेवन फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और यह श्वसन संबंधी बीमारियों को भी बढ़ावा देता है। यह तथ्य सभी के लिए स्पष्ट है, फिर भी कुछ व्यक्तियों को यह गलतफहमी होती है कि धूम्रपान का प्रभाव केवल फेफड़ों पर पड़ता है, जबकि हृदय और अन्य अंगों पर इसका कोई असर नहीं होता।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, भारत में 15 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 20 करोड़ लोग धूम्रपान की आदत के शिकार हैं। यह आदत केवल फेफड़ों को ही नहीं, बल्कि शरीर के अन्य अंगों को भी गंभीर नुकसान पहुंचाती है। धूम्रपान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है और विभिन्न बीमारियों को आमंत्रित करता है। यदि इस आदत को समय पर नहीं छोड़ा गया, तो यह संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। इसलिए यह धारणा कि धूम्रपान केवल फेफड़ों के लिए हानिकारक है, पूरी तरह से गलत है।
स्मोकिंग का लंग्स पर असर
1. स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सिगरेट और बीड़ी का सेवन फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण है। लगभग 90% फेफड़ों के कैंसर के मामलों में सिगरेट का योगदान होता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में पुरुषों की अपेक्षा फेफड़ों के कैंसर का खतरा अधिक होता है। -Lungs Heart Smoking Effect
स्मोकिंग का हार्ट पर असर
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सिगरेट और बीड़ी का सेवन फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण है। लगभग 90% फेफड़ों के कैंसर के मामलों में सिगरेट का योगदान होता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में पुरुषों की अपेक्षा फेफड़ों के कैंसर का खतरा अधिक होता है।
स्मोकिंग दिमाग, पेट और दांत के लिए भी खतरनाक
धूम्रपान का दिमाग पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जो मस्तिष्क के नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तंबाकू और निकोटीन मस्तिष्क की नसों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे सोचने और समझने की क्षमता में कमी आ सकती है। इसके परिणामस्वरूप तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है।
धूम्रपान पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे कब्ज, अपच, गैस, एसिडिटी और भूख में कमी जैसी अनेक समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यह मधुमेह का कारण भी बन सकता है। लंबे समय तक अधिक सिगरेट या बीड़ी पीने से दांतों में खराबी आ सकती है और मसूड़ों में गंभीर संक्रमण हो सकता है। इसके अतिरिक्त, धूम्रपान कई अन्य बीमारियों का कारण भी बन सकता है।
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