आजकल की भागदौड़ वाली जीवनशैली के बीच अधिकांश लोग अकेलापन और हारा हुआ महसूस करते हैं, जिसके कारण उन्हें डिप्रेशन की समस्या हो जाती है। इसके लक्षणों को जानने के लिए आइए हम विस्तार से जानें। – Depression Symptoms and Treatment
डिप्रेशन में फंसा व्यक्ति हमेशा उदास रहता है. उसे हमेशा अपनी ही उलझन से उलझा हुआ महसूस होता है. अवसाद से पीड़ित व्यक्ति में आत्मविश्वास की भारी कमी दिखती है.
WHO की रिपोर्ट के अनुसार, हर साल पूरी दुनिया में 70 लाख लोग आत्महत्या करते हैं। इनमें से हर 8 में से एक डिप्रेशन की वजह से सुसाइड करते हैं।
डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है जो लंबे समय तक लोगों को परेशान कर सकती है। इसका सबसे बड़ा खतरा यह है कि कई मामलों में व्यक्ति को इसका अहसास ही नहीं हो – Depression Symptoms and Treatment
डिप्रेशन कितनी खतरनाक है आप इससे पता कर सकते हैं जब व्यक्ति परेशान होकर एक दिन वह सुसाइड कर लेता है. लेकिन सबसे बड़ा सवाल आखिर कोई अपनी ही जान क्यों ले लेता है?
डिप्रेशन एक तरह की मेंटल बीमारी है. हर उम्र के लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं. डिप्रेशन के शिकार लोग सुसाइड सबसे ज्यादा करते हैं. डिप्रेशन धीरे-धीरे शरीर में पनपती है और डर, चिंता और घबराहट के साथ इसकी शुरुआत होती है.
हर इंसान की जिंदगी में कभी न कभी उदासी या घबराहट का अहसास होता है। यदि यह अहसास लंबे समय तक बना रहता है, तो इसे डिप्रेशन कहा जाता है जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।
एक्सपर्ट का कहना है कि डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति के लिए समय पर सोना बहुत महत्वपूर्ण है।
गंभीर मामलों में, यह उन स्थितियों के विकास का कारण बन सकता है जहां व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचा सकता है या आत्महत्या भी कर सकता है। हालाँकि, आपको अवसाद के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अवसाद से जुड़े लक्षणों से निपटने के लिए उचित प्रबंधन रणनीतियाँ उपलब्ध हैं।#depression #anxiety #mentalhealth #mentalhealthawareness #love #sad #mentalillness #mentalhealthmatters #selfcare #ptsd #selflove #therapy #life #depressed #healing #recovery #stress #quotes #motivation #suicide #health #trauma #bipolar #sadness #mindfulness #psychology #wellness #pain #depressionhelp #broken # airrnews
