What causes PCOS in young women: रीमा 25 साल की एक महिला अपने अनियमित पीरियड्स से परेशान थी. कभी-कभी उसके पीरियड्स दो महीने तक नहीं आते थे और जब आते, तो 10 दिनों तक चलते थे. डॉक्टर ने जांच के बाद पाया कि रीमा के ओवरी में छोटे-छोटे सिस्ट हैं और उसके शरीर में एंड्रोजन हार्मोन का स्तर सामान्य से कहीं ज्यादा है. डॉक्टर ने उसे वजन कम करने, हेल्‍दी डाइट लेने  और नियमित व्यायाम करने की सलाह दी. समय पर इलाज से रीमा की स्थिति में सुधार हुआ और उसके पीरियड्स फिर से नियमित हो गए. दरअसल, रीमा PCOS की चपेट में आ गई थी और सही देखभाल की मदद से वह ठीक भी हो गई. लेकिन सवाल है कि आखिर महिलाएं क्‍यों ऐसी समस्‍याओं का शिकार हो रही हैं!

क्‍या है PCOS की समस्‍या?

मायोक्‍लिनिक के मुताबिक, PCOS एक ऐसी स्थिति है, जिसमें महिलाओं की ओवरीज में छोटे-छोटे सिस्ट बन जाते हैं. यह समस्या हार्मोनल गड़बड़ी की वजह से होती है, जिसमें पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) का स्तर बढ़ जाता है. इस वजह से ओवरीज से अंडे निकलने की प्रक्रिया प्रभावित होती है, जिससे पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल समस्या है, जो महिलाओं के रीप्रोडक्टिव उम्र में होती है. पीसीओएस के सटीक कारण का अभी तक पता नहीं चला. हालांकि, समय पर इलाज किया जाए तो इस समस्‍या को दूर भी किया जा सकता है.

क्‍या हैं इसके लक्षण–

अनियमित पीरियड्स– पीरियड्स में देरी या अनियमितता PCOS का पहला और प्रमुख लक्षण हो सकता है. इसमें पीरियड्स या तो कई दिनों तक लगातार होता रहता है या कई महीनों तक नहीं होता. उदाहरण के लिए, अगर साल में नौ से कम पीरियड्स होते हैं और वे 35 दिन से अधिक अंतराल पर आते हैं, तो यह पीसीओएस का संकेत हो सकता है.

अत्यधिक एंड्रोजन हार्मोन- एंड्रोजन हार्मोन अधिक मात्रा में बनने लगता है जिससे चेहरे और शरीर पर काफी बाल आने लगते हैं. इसके अलावा, चेहरे पर काफी ज्‍यादा मुंहासे आना और बालों का झड़ना भी इसकी वजह हो सकता है.

बांझपन की परेशानी– तमाम कोशिशों के बाद भी अगर प्रेगनेंसी नहीं आ रही तो यह पीसीओएस का लक्षण हो सकता है.

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क्‍या करें–
अगर आप अपने पीरियड्स को लेकर चिंतित हैं, गर्भधारण में समस्या आ रही है, या अगर आपको एंड्रोजन के अत्यधिक लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए.

क्यों बढ़ रहा है PCOS?
-फास्ट फूड और अनियमित खानपान की आदतें.
-फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाना.
-मानसिक तनाव और नींद की कमी.
-प्रदूषण और केमिकल युक्त उत्पादों का अत्यधिक उपयोग.

उपचार और बचाव के उपाय:
-हरी सब्जियां, फल और प्रोटीन युक्त आहार लें.
-योग और वर्कआउट से वजन नियंत्रण में रखें.
-ध्यान और मेडिटेशन करें.
– डॉक्टर की सलाह से सही दवाएं और हार्मोनल ट्रीटमेंट लें.

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