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Search term: विटामिन

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विटामिन डी के लिए धूप में रहने की अवधि कितनी होनी चाहिए? सही जानकारी प्राप्त करें।

विटामिन डी हड्डियों की मजबूती और इम्यून सिस्टम के सुधार में सहायक होता है। आइए, यह समझते हैं कि प्रतिदिन कितनी अवधि तक धूप...

इस फल को सेब से तुलना करता है, यह बारिश में कुछ ही महीनों का मेहमान है, और इसमें विटामिन सी से भरपूरता है।

बारिश के मौसम में सेब थोड़े महंगे हो जाते हैं, लेकिन इस समय में एक ऐसा फल भी होता है जो सेब से कहीं...

महिलाओं के लिए आवश्यक विटामिन कौन-कौन से होते हैं? पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इनकी आवश्यकता अधिक क्यों होती है?

महिलाओं के लिए विटामिन: कुछ विटामिन महिलाओं के लिए पुरुषों की अपेक्षा अधिक आवश्यक होते हैं, क्योंकि उनके शरीर की आवश्यकताएँ भिन्न होती हैं।...

सफेद बाल: यह विटामिन की कमी से सिर पर आते हैं सफेद बाल, जिससे कम उम्र में ही बुढ़ापे का अहसास होता है।

श्वेत बालों के उपाय: यदि आप भी कम उम्र में बाल सफेद होने से परेशान हैं, तो तुरंत अपनी डेली आहार में परिवर्तन करें,...

क्या विटामिन सप्लीमेंट से कोई नुकसान हो सकता है? यह बातें जानने के लिए पढ़ें।

आज हम देखेंगे कि विटामिन सप्लीमेंट्स के संबंध में कुछ गलतफहमियां और सच क्या है और आप इनका सुरक्षित उपयोग कैसे कर सकते हैं।-Vitamins...

ऑटोइम्यून थायरॉयड एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के अंतर्गत तंत्रिका तंतु को नष्ट करने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। यह बीमारी विटामिन...

हमारे शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए कई तरह के विटामिन और खनिजों की जरूरत होती है. इनमें से एक सबसे...

शरीर की सारी जान ले लेगा विटामिन H की कमी, लक्षण दिखते ही खाएं अंडे-बादाम

हेल्दी रहने के लिए न्यूट्रिशन बहुत जरूरी है और हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की अहम भूमिका होती है...इन्हीं जरूरी पोषक...

क्या शुगर-फ्री उत्पाद स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, जानें विशेषज्ञ की राय के अनुसार।

शुगर-फ्री उत्पाद वर्तमान में चीनी के विकल्प के रूप में देखे जाते हैं, विशेष रूप से मधुमेह के रोगियों और वजन कम करने की...

डायबिटीज: 2 मिनट में शुगर स्तर को नियंत्रित करने के लिए तेजपत्ते का इस प्रकार करें उपयोग, डायबिटीज के रोगियों के लिए लाभकारी।

भारतीय व्यंजनों में प्रयुक्त मसालों का उपयोग अनेक आयुर्वेदिक औषधियों में भी किया जाता है। गरम मसालों में शामिल तेज पत्ता मधुमेह को नियंत्रित...

मिथक बनाम तथ्य: क्या बार-बार भोजन को गर्म करने से उसके पोषण में कमी आती है? जानिए वास्तविकता।

हमारे घरों में अक्सर ऐसा होता है कि बचा हुआ खाना होता है जिसे हम फिर से गर्म करके सेवन करते हैं। लेकिन क्या...

यदि आपके हाथों में लगातार झुनझुनी महसूस हो रही है, तो आपको सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते...

हाथों में अत्यधिक झुनझुनी होना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक नहीं है। इसके पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं। विभिन्न प्रकार की बीमारियों के...

शाकाहारी आहार: केवल दवाइयाँ ही नहीं, बल्कि शाकाहारी आहार भी अवसाद से मुकाबला करने में सहायक हो सकता है, जानें अध्ययन का क्या कहना...

एक नई अध्ययन में यह सामने आया है कि शाकाहारी आहार तनाव को कम करने और अवसाद से मुकाबला करने में सहायक होता है।...

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