रात में रूम हीटर चलाकर सोना खतरनाक, कमरे में भर जाती है यह जानलेवा गैस ! भूलकर भी न करें गलती

Effects Of Room Heaters on Health: सर्दी के मौसम में अधिकतर लोग रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं. बाजर में कई तरह के हीटर्स उपलब्ध हैं, जो कमरे को गर्म रखने में कारगर होते हैं. कई लोग रात के वक्त रूम हीटर ऑन करके सोने चले जाते हैं, ताकि रात में उन्हें सर्दी का अहसास न हो. हालांकि ऐसा करना जानलेवा हो सकता है. अब तक ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं, जहां रूम हीटर चलाकर सोने से लोगों की सोते-सोते ही मौत हो गई. हर साल ऐसे कई मामले सामने आते हैं, लेकिन लोग हर बार इन चीजों को भूल जाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी है कि लोगों को रूम हीटर कम ही चलाने चाहिए. अब सवाल है कि आखिर रूम हीटर चलाने से मौत कैसे हो सकती है? क्या इससे कोई गैस निकलती है? चलिए डॉक्टर से हकीकत जान लेते हैं.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत ने News18 को बताया कि सर्दी से बचने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन हीटर का उपयोग बेहद सावधानी के साथ करना चाहिए. बंद कमरे में रातभर हीटर चलाकर सोने से रूम के अंदर कार्बन मोनोऑक्साइड गैस का स्तर बढ़ सकता है और ऑक्सीजन लेवल कम हो सकता है. कार्बन मोनोऑक्साइड कमरे में ज्यादा हो जाए, तो इससे मौत भी हो सकती है. इससे लोगों के ब्रेन में ब्लड की सप्लाई बाधित हो सकती है. इससे ब्रेन हैमरेज जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. यह उन लोगों के लिए और भी ज्यादा खतरनाक है, जिनको दिल की बीमारी है. गैस हीटर का उपयोग करने पर इस्फिक्सिया (स्लीप डेथ) का खतरा बढ़ सकता है.

डॉक्टर रावत ने बताया कि रूम हीटर चलाने का असर आपकी स्किन और आंखों पर भी पड़ सकता है. हीटर की गर्मी से कमरे की हवा ड्राई हो जाती है, जिससे स्किन ड्राई होने लगती है. इसकी वजह से स्किन पर खुजली, लालिमा और एलर्जी हो सकती है. इसके अलावा रूम हीटर के कारण आंखों में ड्राइनेस हो सकती है, जो कंजंक्टिवाइटिस की वजह बन सकती है. ऐसे में रूम हीटर चलाते वक्त लोगों को कमरे में पानी की एक कटोरी रख लेनी चाहिए, ताकि हवा में नमी बनी रहे और त्वचा और आंखों को राहत मिले. आप इस परेशानी से बचने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके अलावा जिस कमरे में रूम हीटर चलाएं, उस कमरे का वेंटिलेशन ठीक रखें. इससे रूम हीटर से होने वाला नुकसान कम हो सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो कमरे में कार्बन मोनोऑक्साइड लेवल बढ़ने पर सिरदर्द, चक्कर आना, पेट में दर्द, डिसकंफर्ट, उल्टी, मतली और कमजोरी जैसे लक्षण नजर आने लगते हैं. अगर आपको ये लक्षण दिखें, तो तुरंत कमरे से बाहर निकलें और खुली हवा में सांस लें. रूम हीटर को बंद कर दें और कमरे की खिड़कियां खोल दें. रूम हीटर के पास कागज, बिस्तर, कपड़े, और अन्य जलने वाली चीजें भूलकर भी न रखें, वरना आग लग सकती है. हीटर को हमेशा एक ठोस सतह पर ही रखें. बच्चों और पालतू जानवरों को हीटर से दूर रखें. कभी भी हीटर को बिना देखे न छोड़ें. अगर कमरे से बाहर जा रहे हैं या सोने जा रहे हैं, तो हीटर को बंद कर दें और उसे अनप्लग कर दें. इस प्रकार आप कार्बन मोनोऑक्साइड के खतरे से बच सकते हैं.

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