यूरिक एसिड का बैंड बजा देंगे ये पत्ते, जोड़ों के अंदर से खींच कर ले आएगा हानिकारक केमिकल, दर्द से मिलेगी निजात

Leaves That Control Uric Acid: शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड ही घुटनों या जोड़ों के बीच में हड्डियों को नुकसान पहुंचाने की वजह है. यूरिक एसिड जब खून में ज्यादा होने लगता है तो यह क्रिस्टल के रूप में बन जाते हैं और हड्डियों के ज्वाइंट में घुस जाता है. इस वजह से वहां सूजन होने लगती है और नसें फूल जाती है. इसे अर्थराइटिस या गठिया की बीमारी कहते हैं. इस बीमारी में जोड़ों में बेपनाह दर्द होता है. जब खून में यूरिक एसिड की मात्रा 7 mg/dL से ज्यादा हो जाए तो इससे परेशानी और बढ़ जाती है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिनसे यूरिक एसिड ही कंट्रोल होगा और गठिया का दर्द भी परेशान नहीं करेगा.

ये पत्ते यूरिक एसिड के लिए काल

1. अमरूद के पत्ते- एनसीबीआई जर्नल में छपी एक रिसर्च के मुताबिक अमरूद के पत्तों में यूरिक एसिड को कम करने की क्षमता होती है. इसमें पोलीफेनोल कंपाउड होता है. यह एंटी-इंफ्लामेटरी एंटीऑक्सीडेंट्स हैं. यह खून में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम कर देता है. रिसर्च के मुताबिक चूहों पर किए गए प्रयोग में पाया गया कि यदि अमरूद के पत्तों से बने अर्क चूहों में गठिया के लक्षण को कम कर दिया. साथ ही यह हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल कर दिया.

2.कालमेघ पत्ते-रिसर्च के मुताबिक कालमेघ के पत्तों में भी गठिया के दर्द को कम करने की शक्ति होती है. कालमेघ के पत्तों में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होता है. इसका मतलब होता है कि यह कोशिकाओं को इंफ्लाम नहीं होने देता. इंफ्लामेशन के कारण ही सूजन हो जाती है और जोड़ों में बेपनाह दर्द होता है. कालमेघ के पत्ते का कंपाउड मोनोसोडियम यूरेट क्रिस्टल को गला देता है.

3.गिलोय-गिलोय की पत्तियां सिर्फ डेंगू में ही कारगर नहीं है बल्कि यह गठिया के दर्द से भी राहत दिला सकती है. गिलोय का आयुर्वेद में कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है.गिलोय में भी एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होता है. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक एक अध्ययन में पाया गया कि गिलोय के पतों में गठिया के दर्द को ठीक करने की क्षमता है. इससे जोड़ों का दर्द कम हो जाता है. गिलोए को पत्ते को सुबह-सुबह खाली पेट चबाने की सलाह दी जाती है.

4. नीम-नीम के पत्ते से इंफेक्शन संबंधी कई बीमारियों का इलाज किया जाता है. नीम के पत्तों में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होता है. यह जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकता है. वैसे भी नीम शरीर के हानिकारक सूक्ष्मजीवों से रक्षा करता है.

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